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发布时间:2020-10-19 10:22:36
进入初高中后,孩子们学业压力加大,初中要奋斗中考,高中要为而“马不停蹄”,因此眼睛的负担也就相应增加。初高中生阶段,如果不采取正确的措施及时干预,将很有可能发展成为高度近视,高度近视会导致脉络膜病变、裂孔或脱离、黄斑变性出血等症状,所以,为了孩子的身心健康,家长一定要让孩子们在中考、的奋斗中劳逸结合。1视物模糊长时间注视同一距离会导致眼睛的聚焦(调节)系统痉挛或暂时“锁定”。
建议? 每天平均2小时的户外活动,能有效预防近视的发生;
? 注意用眼姿势及环境,保持用眼时环境光照充足;
? 保持正确的坐姿,书本和眼睛的距离在一尺以上;
? 不要伏在桌上、躺在床上或在动荡不稳的车厢里看书;
? 劳逸结合,避免长时间近距离学习。
40岁以后关注:黄斑变性、老花如果将眼睛形容成相机,那么40岁开始,就要关注底片的问题了。除了老花黄斑变性、甚至失明都可能找***来。
建议每半年或一年做一次眼部检查;控制血糖、血压和,以减少随之带来的眼睛症状。
如果发现眼睛老花,应及时验配合适的老花镜;有些人到这个年纪,总觉得自己经历了风风雨雨,把眼睛的事当成一件小事儿,因为自己的疏忽而诱发眼部***的中年人大有人在。
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