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发布时间:2020-07-08 12:38:37
进入初高中后,孩子们学业压力加大,初中要奋斗中考,高中要为而“马不停蹄”,因此眼睛的负担也就相应增加。初高中生阶段,如果不采取正确的措施及时干预,将很有可能发展成为高度近视,高度近视会导致脉络膜病变、裂孔或脱离、黄斑变性出血等症状,所以,为了孩子的身心健康,家长一定要让孩子们在中考、的奋斗中劳逸结合。对于十几岁的青少年来说,孩子们每天花费7个小时左右的时间在液晶屏目前观看视频、玩游戏或使用社交媒体。
建议? 每天平均2小时的户外活动,能有效预防近视的发生;
? 注意用眼姿势及环境,保持用眼时环境光照充足;
? 保持正确的坐姿,书本和眼睛的距离在一尺以上;
? 不要伏在桌上、躺在床上或在动荡不稳的车厢里看书;
? 劳逸结合,避免长时间近距离学习。
调查显示,现在的儿童从六个月大时就已经开始观看父母的平板电脑或智能手机等数字媒体设备。对于十几岁的青少年来说,孩子们每天花费7个小时左右的时间在液晶屏目前观看视频、玩游戏或使用社交媒体。但是,这还不包括他们在学校或家庭作业中使用电子设备的时间。生活中,当出现眼睛难受、有***感的时候,总忍不住用手去揉搓一番。
在孩子们全情投入、玩得尽兴的时候,他们很难自主地关掉自己的电脑或手机,他们会一直玩、一直看,直到累得揉眼睛。
长时间使用电子设备将使儿童视觉面临更多风险眼睛疲劳。我们眼睛周围的肌肉,像其他肌肉一样,会因为持续使用而陷入疲劳状态。儿童长时间盯着电子屏幕会导致他们的注意力难以集中,太阳穴和眼睛周围会出现疼痛感。孩子们在使用电子设备的时候不会在意周边环境的光线强度,不恰当的光线环境也会导致儿童双眼疲劳、眯起眼睛。从外观上看,有些紫外线灯与家用的日光灯很相似,但由于它的紫外线能量较大,如果没有防护措施,极易睛造成伤害,主要是损伤的上皮细胞。
也许你现在没有视力方面的问题,但请从生活中细微的小事做起爱护孩子和自己的双眼!建议大家多注意休息,多做户外运动,做好眼部***!拥有清晰的、完整的视界,才能拥有美丽人生!
近视患者看到的世界
近视的***因素包括,家族史、长时间及近距离阅读。近视带来的问题会在驾驶、体育运动及看电视时表现出来。当然,近视也会引起眯眼和疲劳等问题。
次佩戴为什么一会儿清晰,一会儿模糊?
答:因为我们的设备是模拟了一个动态屈光,所看到的图像会在前后不停的移动,和平时的静态用眼习惯是不一样的,所以需要一个调节适应过程,一般情况下十几分钟就好了。
每次佩戴后为什么必须休息一小时?
答:我们在佩戴设备过程中,睫状肌和晶状体在不停的做调节运动,所以训练结束后必须让眼球得到充分的放松,同样可以起到稳定训练效果的作用。
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